Projekt Løbestart

Status 04/10/16: Tilmelding er lukket 

 

Har du lyst til at komme i gang med at løbe, og har du et BMI mellem 30-35?

Forskningsteamet RUNSAFE søger deltagere til et videnskabeligt projekt, der har til formål at forebygge løbeskader hos nybegynderløbere med BMI 30-35. Du vil få tildelt et af to mulige 4-ugers begynder løbeprogrammer ved lodtrækning, og gennemgå en kort forundersøgelse (ca. 20min) på Sektion for Idræt Aarhus Universitet. Du vil hver uge gennem den 4 ugers projektperiode skulle indrapportere dine løbetræningdata og evt. problemer, som du måtte opleve i forhold til træningen. Du begynder din løbetræning når du har været til forundersøgelsen.     

Du kan deltage, såfremt du opfylder følgende kriterier:

 

-         Er mellem 18-65 år.

-         BMI mellem 30-35 (Udregn dit BMI, klik her: >>>Test dit BMI<<<)

-         Ikke har løbet det seneste år (max 10km totalt)

-         Dyrket mindre end 1 times idrætsaktivitet per uge det sidste år

-         Ikke har haft en skade i underkroppen indenfor de sidste 2år

-         Har et GPS ur eller en Smartphone

-         Deltager i en kort forundersøgelse (ca. 20min) på Sektion for Idræt Aarhus Universitet

 

Du kan læse mere om projektet ved at hente dokumentet deltagerinformation. Vi anbefaler dig at læse informationen før du beslutter dig for at udfylde spørgeskemaet.  

 

Hent: >>> Deltagerinformation.pdf <<<

 

Mange tak for din interesse.


De venligste løbehilsner
Ph.d. studerende Michael Bertelsen, Runsafe 

 

Kontakt

Mail: lobestart.runsafe@ph.au.dk

Tlf: 87 16 84 92